منتديات نجمة سيهات

منتديات نجمة سيهات
ستايل يا محمد

    البرتقال الفاكة الغنية

    شاطر

    مرهف
    .
    .

    ذكر
    عدد الرسائل : 19
    العمر : 40
    رقم العضويه : 25
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 36870
    تاريخ التسجيل : 11/11/2007

    default البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف مرهف في الثلاثاء نوفمبر 13, 2007 7:00 am

    البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد

    يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة‏،

    ويستخدمونه كغذاء

    وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض‏


    وإليك هنا بعض



    فوائد البرتقال :‏


    ‏*‏ هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون

    الدم ويقاوم ترسيب تلك

    الدهون على الشرايين‏، وجدار الأوعية الدموية‏.



    ‏* يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏.‏

    ‏* تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض

    الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية

    الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية‏.‏




    ‏* يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية مثل
    البوتاسيوم والكالسيوم

    والحديد والفوسفور‏، كما

    يحتوي على الكاروتين وسكر الفواكه وفيتامين ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2.

    ‏* يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية‏،

    ويعتبر من الأغذية

    الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي‏،‏ كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات

    الأكسدة القوية التي تقي

    من خطر الجذور الحرة‏ وتحد من تأثيرها‏‏ وتساعد علي طردها خارج الجسم‏




    ولكن مهلا : يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره‏ لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد

    المعتدل يؤثر على

    الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم‏، مما يؤثر على جهاز

    المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة

    الالتهابات‏، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول

    كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله فهي تزيد حركة الأمعاء

    وتساعد على التخلص من الفضلات‏ وتقاوم الإمساك‏،وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه

    الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية‏



    كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض‏‏ عدم الإفراط في

    تناول البرتقال أو عصيره



    أوراق الشرقيه

    مشرفة قسم التصميم والجرافيك


     مشرفة قسم التصميم والجرافيك

    انثى
    عدد الرسائل : 136
    العمر : 32
    رقم العضويه : 11
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 37012
    تاريخ التسجيل : 09/11/2007

    default رد: البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف أوراق الشرقيه في الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 5:16 pm

    شكراً لذكر الفوائد والمضار نتيجة الأفراط
    يسلمووووووا

    سرنمات

    مشرفة قسم الاسلامي


     مشرفة قسم الاسلامي

    انثى
    عدد الرسائل : 303
    العمر : 37
    رقم العضويه : 28
    المود :
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 43326
    تاريخ التسجيل : 21/11/2007

    default رد: البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف سرنمات في الخميس نوفمبر 22, 2007 12:20 am

    يعطيكم الصحة والعافية على المعلومات القيمة
    avatar
    K!ller G!rL

    قلب المنتدى النابض


     قلب المنتدى النابض

    انثى
    عدد الرسائل : 64
    العمر : 24
    رقم العضويه : 39
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 36670
    تاريخ التسجيل : 01/12/2007

    default رد: البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف K!ller G!rL في الأحد ديسمبر 02, 2007 9:31 am

    مشكووور يالغلا


    على المعلومات الحلوووه ...

    مرهف
    .
    .

    ذكر
    عدد الرسائل : 19
    العمر : 40
    رقم العضويه : 25
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 36870
    تاريخ التسجيل : 11/11/2007

    default رد: البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف مرهف في الإثنين ديسمبر 03, 2007 7:22 am

    اوراق الشرقية
    العفو والشكر اليك موصول لمروركم الكريم

    سرنمات
    الله يعافيك وشكر لمروركم الكريم

    K!ller G!rL
    العفو والشكر اليك موصول لمروركم الكريم
    avatar
    Princess
    .
    .

    انثى
    عدد الرسائل : 235
    العمر : 23
    رقم العضويه : 4
    المود :
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 36900
    تاريخ التسجيل : 08/11/2007

    default رد: البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف Princess في السبت ديسمبر 15, 2007 10:35 pm

    مشكور خيووو ما تقصرر

    مرهف
    .
    .

    ذكر
    عدد الرسائل : 19
    العمر : 40
    رقم العضويه : 25
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">اهلا وسهلا بكم في منتديات نجمة سيهات</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 36870
    تاريخ التسجيل : 11/11/2007

    default رد: البرتقال الفاكة الغنية

    مُساهمة من طرف مرهف في الأربعاء فبراير 27, 2008 7:28 am

    العفو يا Princess والشكر اليك موصول

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 15, 2017 4:25 am